Pages

Minggu, 01 Mei 2011

No Name

Duka adalah langkah yang selalu berharap
terangkan sisi dihati...
Dan...
Senyum ini adalah cahaya yang mampu
redakan segala pertentangan...

Apapun alasannya
tidak akan ada yang bisa
membuat hubungan ini
terasa tersesat lagi...

Kita adalah dulu
Kita adalah sekarang
Kita adalah nanti
Dan...
Kita adalah kita yang selalu mampu
melewati masa-masa dalam suramnya kehidupan

No Name

Terbatah dalam nuansa kegelapan malam
yang tak terbatas oleh khatulistiwa kehidupan

Gelap tak ada cahaya
seluruh lingkup tak percaya
Namun terbelengai dengan ketakutan yang mendalam
Hingga rongga-rongga jiwa menyeruak
Layaknya sang malaikat kematian

Merintih...
Hanya percaya pada suatu kemustahilan alam
Yang tak terlihat dan tak terjamah
dengan kematian manusia...

Pasrah...
Tak berarti hidup ini
selalu menunggu hal yang tak pasti...

Namun...
Hanya sedikit berharap pada keajaiban...

Malam,temaniku disaat rindu ini tak tertahan
Malam,sampaikan semua cintaku ini
dalam sanubarimu yang memilukan hatiku
Malam,jadikanlah malamku ini begitu indah
Dan hiasilah dengan sahabat-sahabatmu
yang membuatku berkesan...

Biarkan semua berlalu
menjadi satu titik yang terarah
Biarkan semua ini berjalan apa adanya
Karena sang waktu
takkan berani tuk mengulangnya
Biarkan segalanya berakhir
dengan kesempurnaan Illahi...

AYAH

Ayah adalah ayah
Tapi di saat ayah pergi dan tiada
Jadikanlah ibu sebuah pangkuan
dan sandaran kerinduan untuk sang ayah

Dengan puisi dan doa
Ketiadaannya pun takkan tersesalkan
Biarkan ayah tenang dengan senyumnya
Dan jadikan tangis ini sebuah senyum untuk ayah

Ayah...Ayah...Ayah...
Semoga kau tenang disisinya...

6 Makanan Penting untuk Warna Kulit Lebih Cerah

Percuma saja menghabiskan ratusan ribu rupiah untuk produk pencerah kulit jika tak melakukan perawatan dari dalam. Dengan nutrisi yang baik, kulit jadi sehat dan otomatis terlihat lebih cerah. Makanan apa saja yang wajib dikonsumsi supaya kulit tak lagi gelap dan kusam?
1. Jeruk
Semua jenis buah jeruk, termasuk jeruk bali, merupakan sumber vitamin C yang memiliki banyak manfaat untuk kulit. Vitamin C meningkatkan produksi kolagen dan elastin dalam tubuh kita, yang berfungsi untuk mengurangi kerutan dan menghambat penuaan kulit. Ia juga dipercaya dapat memperlambat produksi melanin, pigmen yang membuat kulit terlihat lebih gelap. Usahakan mengkonsumsi jeruk segar satu kali dalam sehari. Selain jeruk, tomat juga merupakan buah yang kaya vitamin C.

2. Sayuran berwarna merah dan hijau
Bayam, wortel, brokoli, dan kawan-kawannya mengandung banyak beta-carotene yang berfungsi sebagai antioksidan untuk kulit. Selain mencegah kerusakan sel, beta-carotene juga akan diubah oleh tubuh menjadi vitamin A yang berguna untuk memerangi jerawat, memproduksi sel kulit baru, dan membuat warna kulit terlihat cerah dan muda. Akan lebih baik jika vitamin A kita dapatkan langsung dari makanan dan bukan dari suplemen vitamin, karena kelebihan vitamin A justru dapat mengganggu kesehatan kita.

3. Ikan
Makhluk air ini kaya akan asam lemak Omega-3 yang merupakan resep utama untuk kulit yang cerah cemerlang. Selain itu, mengkonsumi sarden, tuna, atau salmon yang kaya protein dapat membantu melindungi kulit dari paparan sinar matahari dan polusi. Protein yang terkandung di dalamnya membantu reproduksi sel dan membuat kulit terlihat bercahaya.

4. Alpukat
Alpukat adalah sumber vitamin E. Ia berguna untuk menghambat penuaan dan membersihkan kulit dari segala noda seperti bekas jerawat, flek hitam, dan masalah lain. Mengonsumsi alpukat secara teratur juga akan mencegah kulit menjadi kendur seiring bertambahnya usia.

5. Gandum
Bisa didapat dalam bentuk sereal maupun roti, gandum mengandung biotin yang berfungsi membantu sel tubuh memproses lemak. Kekurangan biotin dapat menyebabkan kulit kering dan terlihat kusam.

6. Minyak zaitun
Makanan paling sehat untuk kulit? Salad buah dan sayuran yang diperciki minyak zaitun sebagai penyedap. Minyak ini mengandung asam lemak yang esensial untuk membuat kulit terlihat cerah, bercahaya, dan sehat.

60 Kriteria Laki-laki Idaman menurut Islam

Rasulullah saw. bersabda : “Dan perumpamaan mukmin itu seperti lebah, ia hinggap di tempat yang baik, memakan yang baik, tetapi tidak merusaknya”. (HR. Thabrani)
Yang dimaksud orang mukmin (orang beriman) yang seperti lebah itu adalah orang mukmin baik laki-laki maupun perempuan. 60 kriteria laki-laki idaman (ideal) menurut Islam adalah laki-laki mukmin (beriman) yang .... :
1. Islam menjadi pedoman hidupnya yang utama
2. Ikhlas menjadi dasar hidupnya
3. Taqwa menjadi bekal hidupnya
4. Taat menjadi karakteristik khasnya
5. Shalat dan sabar merupakan kekuatannya
6. Tsabat (teguh) merupakan sikap hidupnya
7. Ukhuwah Islamiyah menjadi pengikat hatinya
8. Tidak mengenal sikap palsu, kamuflase, banyak tingkah, dan takabur
9. Ruang jiwanya dipenuhi oleh perhatian dan kepedulian yang besar dan penuh kesungguhan dalam mencapai hadaf (tujuan baik) mereka
10. Detik-detik malamnya amat berharga, diisi dengan ibadah Qiyamul Lail Muraaqabatullah)
11. Senantiasa risau dan amat takut akan azab Neraka Jahanam
12. Punya ukuran-ukuran yang jelas atas kebenaran dalam kehidupannya
13. Tidak menyekutukan Allah, dan tidak menantang (menyalahi) perintah Allah
14. Tidak menyia-nyiakan hak orang lain dan tidak menzalimi seorangpun
15. Hatinya lurus dan hidup subur, dengan iman yang benar
16. Senantiasa menginginkan kebaikan yang dilakukan menjamaah dan berlanjut untuk setiap generasi
17. Senantiasa jujur dalam perkataan dan perbuatan
18. Senantiasa menjaga tali silaturahmi
19. Senantiasa menjaga amanah yang diberikan
20. Senantiasa menjaga hak tetangga
21. Senantiasa memberi kepada yang membutuhkan
22. Senantiasa membalas kebaikan orang lain
23. Senantiasa memuliakan tamu
24. Memiliki sifat malu
25. Senantiasa menepati janji
26. Tubuhnya sehat dan kuat (Qowiyyul jismi)
27. Berakhlak baik/ mulia kepada sesama makhluk Allah
28. Senantiasa shalat tepat pada waktunya
29. Senantiasa memautkan hatinya ke masjid/ cinta shalat berjamaah di masjid
30. Senantiasa membaca dan mempelajari Al-Quran dan mengamalkannya
31. Sederhana dalam urusan dunia dan paling cinta pada urusan akhirat
32. Paling suka melakukan amar ma’ruf nahi munkar
33. Paling berhati-hati dengan lidahnya (menjaga lidah)
34. Senantiasa cinta pada keluarganya
35. Paling lambat marahnya
36. Senantiasa memperbanyak istighfar, berdzikir dan mengingat Allah swt. dan memperbanyak Shalawat Nabi
37. Senantiasa suka dan ringan berzakat, infaq dan besedekah
38. Senantiasa menjaga wudhu
39. Senantiasa menjaga shalatnya, terutama Shalat wajib
40. Senantiasa menjaga Shalat sunnat Tahajjud dan Shalat Dhuha
41. Paling cinta dan hormat pada kedua orang tuanya, terutama ibunya
42. Cerdas/ pikirannya intelek (Mutsaqoful fikri)
43. Aqidahnya bersih/ lurus (Saliimul ‘aqiidah)
44. Ibadahnya benar (Shohiihul ‘ibaadah)
45. Rendah hati (Tawadhu’)
46. Jiwanya bersungguh-sungguh (Mujaahadatun nafsi)
47. Mampu mencari nafkah (Qaadirun ‘alal kasbi)
48. Senantiasa menjaga dan memelihara lidah/ lisan (Hifdzul lisaan)
49. Senantiasa istiqomah dalam kebenaran (Istiqoomatun filhaqqi)
50. Senantiasa menundukkan pandangan terhadap lawan jenis dan memelihara kehormatan (Goddhul bashor wahifdzul hurumat)
51. Senantiasa lemah lembut dan suka memaafkan kesalahan orang lain (Latiifun wahubbul’afwi)
52. Benar, jujur, berani dan tegas (Al-haq, Al-amanah-wasyaja’ah)
53. Selalu yakin dalam tindakan yang sesuai ajaran Islam (Mutayaqqinun fil’amal)
54. Senantiasa pandai memanfaatkan waktu (untuk dunia dan akhirat) (Hariisun’alal waqti)
55. Sebanyak-banyaknya bermanfaat bagi orang lain (Naafi’un lighoirihi)
56. Senantiasa menghindari perkara yang samar-samar (Ba’iidun’anisy syubuhat)
57. Senantiasa berpikir positif dan membangun (Al-fikru wal-bina’)
58. Senantiasa siap menolong orang yang lemah (Mutanaashirun lighoirihi)
59. Senantiasa berani bersikap keras terhadap orang-orang kafir yang memusuhi kita (Asysyidda’u’alal kuffar)
60. Senantiasa mengingat akan datangnya kematian

Apakah Anda atau pasangan Anda telah memenuhi ciri-ciri pria idaman menurut Islam seperti di atas ?
Apabila sudah sebagian, maka sempurnakanlah dan pertahankanlah. Namun apabila belum, senantiasa berusahalah untuk menyempurnakannya, karena memang tidak ada insan yang sempurna kecuali Rasullah saw., tapi senantiasa berusahalah menjadi yang mendekati kriteria-kriteria tersebut.

Senin, 18 April 2011

Kenyataan tentang Sindrom Progeria

Selasa, 1 Maret 2011 - Jaman sekarang, laju penuaan manusia tidak ada bandingannya dalam sejarah manusia. Wajar kan? Tidak banyak perang. Jadi usia harapan hidup orang tinggi. Banyak orang bisa mencapai usia diatas 60 tahun. Sayangnya, kita masih kurang memahami proses penuaan manusia, rentang waktu orang berusia delapan puluh tahun itu susah diteliti.
Kemajuan ini dilaporkan dalam jurnal ilmiah Nature edisi 23 Februari 2011 oleh profesor Carlos Izpisua Belmonte PhD dari Laboratorium Ekspresi Gen Lembaga Salk beserta teman-temannya. Mereka mengatakan telah berhasil membangkitkan sel-sel punca pluripoten terinduksi (iPS) dari sel-sel kulit yang diperoleh dari pasien penderita Sindrom Progeria Hutchinson-Gilford. Penderita penyakit ini menua 10 kali lebih cepat dari manusia biasa. Para ilmuan mendiferensiasi sel-sel punca tersebut menjadi sel-sel otot polos yang menunjukkan tanda-tanda penuaan vaskuler.
Kata profesor Belmonte “Kemajuan lamban dan kerumitan proses penuaan membuat kita sulit mempelajari patogenesis dari gangguan kardiovaskuler dan penyakit lain yang berhubungan dengan penuaan. Dengan adanya model manusia dengan penuaan dipercepat, kita dapat memfasilitasi pengembangan perawatan dan bisa jadi, penyembuhan Progeria dan memberi kita petunjuk bagaimana kita bisa menua. Ini juga bisa membantu pencegahan atau perawatan penyakit jantung pada populasimanula.”
Tampilan mengesankan penderita Progeria adalah proses penuaan yang dipercepat sehingga mereka jarang hidup lebih dari 13 tahun. Hampir semua pasien wafat karena komplikasi arteriosklerosis (penyumbatan atau pengerasan pembuluh darah ataupun arteri yang disebabkan oleh munculnya plak) yang menyebabkan serangan jantung dan stroke.
Para ilmuan khususnya tertarik pada Progeria dan berharap dapat memperoleh petunjuk mengenai proses penuaan manusia normal. Namun, penyakit ini sangat langka dan hanya 64 anak penderita Progeria yang diketahui ada di dunia saat ini, sehingga sangat sulit bagi ilmuan untuk mendapatkan akses ke pasien. Sindrom Hutchinson-Gilford Progeria disebabkan mutasi satu titik di gen yang menyandikan lamin A. Lamin A membentuk pelipatan protein pada tepi dalam nukleus yang membantu mempertahankan struktur kromatin dan mengatur proses inti seperti sintesis DNA dan RNA. Mutasi yang terjadi menyebabkan situs pemotongan alternatif yang membawa pada produksi versi terpotong protein progerin. Beda dengan protein progerin yang penuh, progerin terpotong ini tidak berintegrasi dengan baik pada lamina inti, akibatnya mengganggu pelipatan inti dan menyebabkan sejumlah besar masalah.


“Ada juga bukti kalau lamin A rusak menumpuk saat penuaan normal lewat penggunaan lokasi pemotongan alternatif secara sporadis,” kata Izpisua Belmonte. “Karena itu, kita sangat ingin menggunakan model in vitro iPS berbasis sel kita untuk menentukan penanda penuaan baru dan mempelajari aspek lain penuaan prematur dan fisiologis manusia.”
Dibandingkan dengan fibroblas kulit manusia normal, sel dari pasien Progeria memiliki inti yang berbentuk berbeda dan sejumlah kerusakan inti lainnya, termasuk lamina inti yang tidak beraturan, tidak adanya DNA super terpaket, pemendekan telomere dan ketidakstabilan genomik. Namun, walaupun tampilan dan karakteristik tua mereka, sel-sel ini dapat diubah menjadi sel-sel iPS.
“Proses program ulang menghapus semua kerusakan inti dan epigenetik sehingga sel pluripoten baru terlihat dan bertindak seperti halnya sel sehat normal sempurna,” kata peneliti pasca doktoral di Laboratorium Belmonte, Guang-Hui Liu, phD. Karena Lamin A hanya diekspresikan dalam sel terdiferensiasi namun tidak ada dalam sel punca embrionik, ia bertanya apakah sel-sel iPS menghasikan lamin A dan atau progerin, yang dapat menunjukkan pola ekspresi yang sama seperti lamin A. Dalam eksperimennya, ia tidak menemukan satupun. “Jam biologisnya tersetel ulang dalam sel ini karena lamin A dimatikan,” jelas Liu.
Segera setelah para peneliti Salk mendiferensiasi sel-sel iPS dari Progeria, ekspresi progerin di aktivasi ulang. “Supresi balik ekspresi progerin dengan program ulang dan reaktivasi saat diferensiasi memberikan sistem model unik untuk mempelajari patologi penuaan prematur manusia” kata Izpisúa Belmonte. Progerin menumpuk umumnya dalam sel otot polos yang ada dalam dinding pembuluh darah arterial, dan degenerasi sel otot polos vaskuler adalah salah satu tanda arteriosklerosis pada penderita sindrom Hutchinson-Gilford Progeria. Faktanya, sel otot polos vaskuler juga berperan dalam arteriosklerosis lanjut pada populasi manula normal. Dengan diferensiasi terarah sel-sel iPS dari progeria menjadi sel otot polos, fenotipe penuaan prematur, termasuklah inti yang salah bentuk, hilangnya penanda pemadam gen, dan proliferasi terkompromi, muncul kembali. Sel-sel iPS dari progeria yang dimodifikasi secara genetik untuk mematikan ekspresi progerin mematikan tampilan prematur fenotipe penuaan setelah diferensiasi. “Transplantasi sel-sel pendahulu yang diturunkan dari sel-sel iPS progeria yang dikoreksi dapat menjanjikan perawatan bagi anak penderita progeria di masa depan,” kata Liu.

SINDROM PROGERIA

Progeria merupakan penyakit kesalahan kode genetik (terjadi mutasi), tepatnya kelainan protein (Lamin A) di sekitar inti sel atau menurut para ahli lainnya kesalahan terdapat di kromosom nomor 1, pada seseorang yang mengakibatkan penuaan dini sebelum waktunya.
Progeria terdiri atas dua jenis yaitu :
1. sindrom Hutchinson-Gliford (progeria masa kanak-kanak)
2. sindrom Werner (progeria masa dewasa)

Progeria masa kanak-kanak atau yang disebut sebagai sindroma Hutchinson-Gliford ditandai dengan adanya kegagalan pertumbuhan pada tahun pertama kehidupan. Tampak dengan jelas adanya ketidakseimbangan ukuran tubuh (kecil atau cenderung kurus), kulit terlihat keriput, pertumbuhan gigi terlambat atau bahkan tidak ada sama sekali, kemampuan bergerak sangat terbatas, dan beberapa ciri-ciri lainnya. Biasanya, penderita hanya sanggup bertahan hidup sampai awal usia remaja, rata-rata hingga usia 13-14 tahun.
Para penderita seringkali mengalami aterosklerosis progresif (kelainan penyumbatan pembuluh darah) seperti yang biasa tampak pada individu lanjut usia. Hal ini dapat mengakibatkan stroke atau serangan jantung yang berujung pada kematian. Hingga saat ini belum ditemukan pengobatan dan pencegahan yang tepat untuk penanganan kasus progeria ini.